SAINT-LAURENT D’AIGOUZE La commune organise des ateliers pour les seniors
La ville organise pour ses habitants des ateliers « comprendre son sommeil » gratuits pour les personnes de plus de 60 ans les 15, 22 et 29 septembre et 6 octobre prochain.
Dans le cadre d’une démarche de prévention et d’accompagnement des seniors, le Centre Communal d’Action Sociale de Saint-Laurent d’Aigouze convie les personnes de plus de 60 ans à quatre ateliers prévention du sommeil. Entièrement financés par le département du Gard, ces ateliers pourront compter sur l’intervention de Brain up, une association composée de professionnels de santé en psychologie neuropsychologie, gymnastique et diététique.
Transmettre l’envie d’être acteur de sa santé au quotidien. Telle est la mission de Brain up. L’ensemble des professionnels se mobilisent pour aider les seniors à la gestion du sommeil de manière non-médicamenteuse et non thérapeutique, « il s’agit de ne pas s’enfermer dans une boucle inextricable de fatigue et de manque de sommeil qui induit souvent à la prise de médicament ». Pendant deux heures, les thématiques du sommeil, des mécanismes, des effets du temps et des maladies seront abordées, avec une initiation spéciale à la sophrologie. De quoi permettre aux seniors de mieux comprendre leur sommeil à un âge où il est de plus en plus difficile.
Ces ateliers gratuits se tiendront dans la salle Vincent Scotto les jeudis 15, 22 et 29 septembre et 6 octobre prochain, de 14 h à 16 H. Inscription obligatoire au : 04 66 88 12 77
Magda Soltani
Gard
Voir PlusMétéo
MÉTÉO FRANCE Quel temps dans le Gard, ce vendredi 20 septembre ?
Actualités
GARONS Le groupe scolaire Francis-Soirat inauguré
Actualités
GARD Découvrez les activités et sorties incontournables à ne pas manquer ce week-end !
Sports Gard
LANGLADE Fun Ride 30 ouvre une école de BMX Freestyle
Politique
SOMMIÈRES L'élu d'opposition Stéphane Porret : « Je suis candidat aux prochaines municipales »
Actualités
GARD Un concours pour lutter contre les violences faites aux femmes
Politique
L’INTERVIEW Alain Dalmas, maire de Garons : “Dans deux ans, je tire ma révérence”
Patrimoine
FAIT DU JOUR À Marguerittes, la Maison bleue cachait un trésor
Actualités
ÉDITORIAL Ponctualité des TER : la SNCF doit mieux faire
Météo
MÉTÉO FRANCE Quel temps dans le Gard, ce jeudi 19 septembre ?
Actualités
GARD Retrouvez le programme complet des Journées européennes du patrimoine
Gard
NÎMES Quatre activités sportives, une énigme à résoudre !
Politique
INTEMPÉRIES La rentrée départementale des Républicains du Gard reportée
Actualités